アルコインの画像、今週もよく動きましたよ(*’ω’*)
さて、アルコインからスタートしたのには訳がありまして。
アプリを立ち上げたところ…いきなり「重要なお知らせ」が出てくる！
も、もしかしてサービス終了とか？！ なんて思っちゃったり(;´･ω･)
で、よくみてみると
どうやら仕様が変わってくるという案内。
- 保有数
- 付与数
- 抽選に参加できる枚数
の変更があるとのこと。さらにスワイプしてみてみると
- 保有しているコインが5倍に！！
- 付与されるコインレートが変更！！
- コイン交換キャンペーンの開始！！
という内容でした。いずれも8月1日に調整メンテをしてからのことらしいですが、急にドンと増えることになるわけですね…となると、たぶん交換に必要な枚数がソコソコ必要で、それを補うように補正が入ったという感じなのかな？(‘ω’)
ま、兎にも角にもモチベーションになるアプリが継続でひと安心ｗ
さて、どんな交換キャンペーンがはじまるのでしょうか？？
コンビニでドリンク交換とかかなぁ～楽しみですね！
チートデイ用に使えるモノでもいいなぁｗ
先週の運動
安定して目標達成できていますよ。
いよいよ全国的に梅雨明け。今年は遅かったですがよーやく夏到来です！
…暑いのは嫌ですよね(;´･ω･)
昼間の外出・運動はなるべく控えておくのもポイントかなと思っています（そうも行かない立場の方も多いとは思いますが）。
もし、その時間帯しかないのであれば、くれぐれも無理のないように体の不調を感じたらすぐに休み、運動などを中止するぐらいの心構えでいきましょ～。
ちなみに平均歩数が9200歩程度、平均消費カロリーが564Kcal。
Fit Boxingの方は先週より少し少ない感じ。まあ、デイリーモードでトレーニング内容はお任せになっているので、少し控えめなプログラムがあったということでしょうね。
こちらも順調に楽しんでおりますよ(*’ω’*)
まとめ（Fit Boxing）
もう夜ですね、準備OKですよ？
と、ちと意味深な感じにも聞こえなくはない色っぽい声でワークアウトスタートしているわけです（最近は一日置きのタイミングですね）。
7月分で約5000kcalとなってます。
いやー、順調に増えてきてますね…そろそろこのぐらいで安定になりそうですがｗ
パンチ数も1万を超えてきました。
ただ、あまり力を入れすぎたりすると間接を痛めかねないと思うので、スピーディーにスマートにパンチを打つのがいいのかなと思っています。
暑い日は室内で運動にシフトするのも手ですよね。
そういう意味でも多少失費は痛いですがswitchとFit Boxingの購入は正解だと思います。
余裕があれば、PCのVRとボクササイズソフトを導入というのもありでしょうね。
でも、熱中症は室内でも起こるので要注意。
こまめな水分補給や休憩をしっかりと入れて、快適に運動をしていきましょ～！
運動後のシャワー・お風呂で気分もスッキリ(*’ω’*)
夏も健康的に運動をしていきましょ～！