【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その6【運動する時間帯は？】
どうしても普段の日は運動する時間帯が限られてしまうわけで。。。 朝の通勤時間帯 昼休み 帰宅時 帰宅後～...
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【閑話休題】春間近【写真】
週末の運動不足解消にウォーキング散歩をしているわけですが、気が付いたらあちこちに花が(*'ω'*) 駅に向かう道にも春を感じさ...
【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その5【筋トレと有酸素運動】
筋トレと有酸素運動はどっちが先？組み合わせ方は？ ということで、今回はグリコさん（Glico powerproduction）...
【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その4【心拍数】
脂肪を燃焼させるには、心拍数がカギを握っているという情報。 調べると簡単に見つかるけども「知るは易し行うは難し」なわけで。 ...
【気になるニュース】スクリーンショット問題
著作権って難しいことじゃないとはないと思うんです、基本的な考え方は。 その適用範囲について考え始めると…どこまでを侵害とみなす...
【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その3【日々の運動量】
画面は運動時間と強めの運動ポイントのグラフです。 普段、通勤をしているわけですが、どれぐらいの運動時間になっているのかを把握...
【人柱レビュー】スマートLED電球 Hombasis【Google homeでswitchオン！】
折角、Google Home mini を手に入れたので、少しはスマート系なモノを揃えてみたいと考えたわけです。 となると…手...
【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その2【減らない体重】
さて、2週目ですよ。 日々の身体を動かしている時間はFITで確認しています。 もちろんAMAZFITでもチェックして...
【google fit とか】運動不足解消・ダイエット？ その1【続けることが重要】
お疲れ様です！ 去年の夏から再就職して、一番実感しているのが運動不足。 当然、体重が増えてしまっています(;´･ω･) ...