「 ボクササイズ 」一覧

いよいよ9月。 今年もあと4か月ということで気が付けば季節は夏から秋へと向かっています(*'ω'*) 朝晩が少ししのぎや...

体幹、鍛えてますか？('ω') といっても、何が体感に効くのかあまりよくわからないのが本音だったりします。 とい...

字が違いますが「暑い日々」が続いております。 暑いと出てくるのが汗。 ところで「いい汗」「悪い汗」というのを聞いたことが...

夏場は汗を書くので痩せるともいわれますし、外気温と体温が近いから代謝量は冬より低いなんて言われたりもします。 まあ、いずれにせ...

アルコインの画像、今週もよく動きましたよ(*'ω'*) さて、アルコインからスタートしたのには訳がありまして。 アプリを...

Fit Boxingのトレーナーを金髪さんに変えてみました(*'ω'*) 気分転換もかねてだったのですが、微妙に口調が変わって...