DQウォークやってますか？(*’ω’*)
以前、目標地点が近くにしか設定できないのがなぁ…なんて書いたことがあるんですが、最近はもうあきらめて消費アイテムを使うようにしています(;´･ω･)
目標まで1kmオーバー…これぐらいがいいんだよなぁ、本当は。
まあ、とはいえ。
これじゃ、ゲームというよりもウォーキング計測アプリになってしまうわけで、自分の使い方が違っているんだろうけどもｗ
それでもマイレージの7万歩を達成できたことがないんですよね…単純な計測なら一週間で7万歩は超えるんだけどなぁ。
おでかけランクは「11」
もっと伸ばしたいけども…無課金状態なのでポイントもガツンとは増えないしね～。
ま、マイペースで進めますかね？
運動と同じで
継続が力になる
パターンだと思うので(*’ω’*)
先週の運動
全体的にウォーキングでの運動が増えた1週間となりました。
なので、AMAZFITで見てみても
平均歩数が12000歩を超えるという結果でした！
なんでこうなっているかというと…実は
身体のあちこちが痛いから
という理由です。風邪気味なのもあるんですが、
腰～背筋周り、太もも付け根、胸襟付近と、どうやら運動による痛みっぽいんですよね。
ちょっとボクササイズでストレス発散しすぎたかも？(;´･ω･)
ついつい本気のパンチングをしてしまって。
それがさらに気持ちよさを増す流れになり、さらに本気度アップ！
オーバーワークになっていたのかもです。
というわけで、今週は久々に消費カロリーも低い状態となりました。
そのかわり、こまめにシンドイ感じにならないように気を付けながらウォーキング（というよりも散歩かな）に切り替えてました。
来週はボクササイズ復帰できるといいなぁ。
まとめ
あと少しで終わり…この言葉、結構好きなんですよね。
金曜日の朝
「あと半日すれば今週の勤務終わりだ！」
って、毎週思ってますし。
目標や予定があと少しで達成となる前って、妙にテンションアップしませんか？(*’ω’*)
逆に終わりがみえないとやる気がダウンするわけで(;´･ω･)
なので。
運動での目標もやっぱり重要です。
無理のない範囲から始める、達成できる目標にする、効果の出る方法を探る…などなど。
上でも書きましたがゲームでも運動でも何事も
継続
ですよ(*’ω’*)