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字が違いますが「暑い日々」が続いております。 暑いと出てくるのが汗。 ところで「いい汗」「悪い汗」というのを聞いたことが...

夏場は汗を書くので痩せるともいわれますし、外気温と体温が近いから代謝量は冬より低いなんて言われたりもします。 まあ、いずれにせ...

アルコインの画像、今週もよく動きましたよ(*'ω'*) さて、アルコインからスタートしたのには訳がありまして。 アプリを...

Fit Boxingのトレーナーを金髪さんに変えてみました(*'ω'*) 気分転換もかねてだったのですが、微妙に口調が変わって...

はい、続けていきます('ω') というわけで、再検査明けも普段通りに運動を継続しております。 主だった問題は今のところな...

ブログ上で報告するようになってからだとまだ半年じゃないですね(;´･ω･) さっき確認して気が付きましたｗ でも...

というわけで、運動不足解消のために購入したFit Boxing ウォーキングとスピンバイクだと腰・太ももなどの運動とし...